• Ustvari profil trenerja
Prijavi se

Osebni trener in trenerske storitve

Dobrodošli na mojem profilu

Skupinska & vodena vadba

VADBA ZA ZDRAV HRBET
Jedro vadbenega programa so t.i. vaje za zdrav hrbet, saj le-ta igra poglavitno vlogo pri dobrem počutju in splošnem zdravju. Ko govorimo o zdravi hrbtenici, mislimo tako na primerno moč mišičnih struktur, ki obdajajo hrbtenico (hrbtne in trebušne mišice), kakor tudi na primerno stopnjo splošne gibljivosti.

SENIOR FITNES
Dobro organizirana skupinska vadba v fitnesu za vse mlade po srcu, po 60. letu starosti, kjer se v prijetnem vzdušju in pod strokovnim vodstvom poskrbi za ohranjanje in pridobivanje moči, korekcijo telesne drže ter kondicijo celega telesa. Vadba je sestavljena iz kombinacij vaj na trenažerju ter vaj z lastno telesno težo. Krepilne in raztezne gimnastične vaje so prilagojene posamezniku!

 

Kondicijski trener

Skrbim za specifično telesno pripravo, ki je prilagojena izbrani športni panogi.

Crossfit & funkcionalna vadba

SLIMFUN
Program Slimfun je zasnovan tako, da je upoštevano načelo pravilne obremenitve (FITT). Količina, intenzivnost in zahtevnost vaj je prilagojena aktivnim in neaktivnim osebam.

CROSSTRAINING
Glavna cilja krožne vadbe sta povečanje vzdržljivosti v moči ter izboljšanje telesne pripravljenosti. CrossTraining ima tudi velik učinek na izgubo maščobne mase.

Fitnes

Šport predstavlja del mojega življenja že od nekdaj. Svojo športno pot sem začel v nogometu, nadaljeval pa v atletiki. Po končani gimnaziji sem svoje izobraževanje nadaljeval na Fakulteti za šport, kjer sem se usmeril na področje fitnesa.

Osebno trenerstvo poteka pod strokovnim vodstvom, kjer vam program vadbe prilagodim glede na vaše potrebe. Imam večletne izkušnje s področja fitnesa (splošna telesna priprava, preoblikovanje telesa, pridobivanje mišične mase, izguba odvečne telesne teže, korekcija telesne drže, preprečevanje nespecifičnih bolečin v ledvenem delu hrbta, ipd.)

Zasedenost terminov

  • Skupinska & vodena vadba
  • Prosta mesta in termini
  • Kondicijski trener
  • Prosta mesta in termini
  • Crossfit & funkcionalna vadba
  • Prosta mesta in termini
  • Fitnes
  • Prosta mesta in termini
  • Cena storitve
    Po dogovoru

Ocene in komentarji

Trenutno ni nobenega komentarja.

Oddaj komentar